Nasze ciało jest niezwykle mądre i CODZIENNIE do nas mówi – jeśli nauczymy się go słuchać i z nim współpracować będziemy codziennie stawiać się do życia w pełni swojej mocy. Okryj tę moc na zajęciach jogi psychosomatycznej online.
Zapraszam Cię w niezywkłą podróż, w czasie której nie tylko poćwiczysz jogę, ale:
- poznasz sposoby uwalniania napięcia z ciała,
- nauczysz się technik oddechowych, które pomogą ci się zrelaksować
- zrozumiesz co mówi do ciebie ciało
- nauczysz się skupiania na sobie (wreszcie!)
Jeśli myślisz, że to taka zwykła joga i po co płacić skoro na YouTube masz lekcje jogi za darmo, to... chcę ci powiedzieć, że: TO NIE JEST TAKA ZWYKŁA JOGA.
To są holistyczne zajęcia, w których łączę praktykę z szeroką widzą z zakresu: medycyny naturalnej, ajurewdy, technik relaksacyjnych i oddechowych, psychosomatyki, pracy z umysłem, poświadomością, emocjami i energią. To nie jest zwykła joga, to mini warsztaty, które wesprą Cię w drodze do odkrywania i rozumienia siebie.
Cykl składa się z czterech spotkań:
1. Zdrowa tarczyca
2. Zdrowe serce
3. Zdrowe trawienie
4. Hormony w równowadze
Każda spotkanie składa się z dwóch części:
- teoretycznej (około 10 minut) – tu poruszam tematy psychosomatyki ze szczególnym uwzględnieniem tej części ciała, której poświęcony jest konkretny moduł
- praktycznej (około 60 minut) – ćwiczymy jogę, uczymy się technik oddechowych oraz uczymy się słuchać i rozumieć sygnały płynące z ciała
Zajęcia odbywają się online na platformie ZOOM w czasie rzeczywistym, w każdą środę o godzinie 9:00. Zajęcia są nagrywane i dzień po zajęciach (w czwartek), otrzymujesz nagranie, które jest aktywne przez siedem dni (do kolejnego wtorku).
Każde zajęcia trwają – 70 minut.
Zajęcia odbywają się w następujących terminach: 22.01, 29.01, 26.03, 5.02, 12.02.2025
Warunkiem wzięcia udziału w zajęciach jest wykupienie cyklu zajęć w sklepie. Cykl stanowi zamkniętą całość. Nie ma możliwości wykupienia poszczególnych zajęć ani dołączenia w trakcie trwania cyklu.
Cena cyklu zajęć wynosi 199 zł.
Jeśli chcesz wykupić dostęp do cyklu zajęć jogi psychosomatycznej - możesz to zrobić, klikając w poniższy link:
https://sklep.justynaszymanska.com/strona-glowna/14-joga-psychosomatyczna-cykl-zajec-online.html
Warunkiem rozpoczęcia kursu jest utworzenie się grupy kursowej. W przypadku nie utworzenia się grupy – osobom, które wykupiły dostęp do kursu zostaną zwrócone pieniądze.
