WITAJ

Zapraszam Cię do mojego świata:) Świata, w którym na człowieka patrzy się holistycznie, bo ciało i umysł to jedność.

W 2007 roku postanowiłam zmienić swoje życie... na lepsze. I zmieniłam. Pokochałam ruch, zdrowe odżywianie, zaczęłam zgłębiać tajniki medycyny naturalnej i medycyny wschodu (Tradycyjna Medycyna Chińska i Ajurweda), zrozumiałam też, jak wielki wpływ na nasze życie i zdrowie ma to, co mówimy, i to, co myślimy o sobie, ludziach i świecie.

Zaczynałam jako dziennikarka i pisarka, z czasem zdobyłam uprawnienia do nauczania jogi i wykonywania zawodu naturoterapeutki. Dziś łączę to wszystko w całość, dzięki czemu moje zajęcia, warsztaty i programy są przemyślane, spójne i oparte na realnym doświadczeniu. 

Jako była dziennikarka potrafię słuchać ludzi i widzieć, czego naprawdę potrzebują. 

Jako pisarka umiem opowiadać tak, by prowadzić krok po kroku. 

Jako nauczycielka jogi i naturoterapeutka pracuję z ciałem, emocjami i naturalnymi metodami wspierania zdrowia.

To, co oferuję, to nie są zwykłe zajęcia ani przypadkowe programy online. To spójny proces oparty na wiedzy, praktyce i uważności — łączący pracę z ciałem, emocjami i naturalnymi metodami wspierania zdrowia. Każdy warsztat, webinar czy cykl zajęć ma sens, strukturę i głębię wynikającą z prawie 20 lat doświadczeń.

W CZYM MOGĘ CIĘ WESPRZEĆ

Zajęcia Stress Less – cotygodniowe spotkania, które łączą łagodny ruch, somatykę, pracę z emocjami i oddech, pomagając redukować stres i napięcia - ZAJRZYJ TUTAJ.

Programy online – nagrania i kursy, które możesz robić w swoim tempie, kiedy potrzebujesz wsparcia dla ciała i emocji - ZAJRZYJ TUTAJ

Warsztaty stacjonarne – głębsza praca z ciałem i emocjami w kameralnej grupie, z elementami medycyny naturalnej i praktyk uważności - ZAJRZYJ TUTAJ.

Oferta dla firm – praktyczne, angażujące warsztaty antystresowe dla zespołów: ruch przy biurku, somatyka, techniki oddechowe i proste narzędzia, które realnie poprawiają koncentrację, energię i dobrostan w pracy.

Konsultacje online – indywidualne spotkania, podczas których pomagam zrozumieć sygnały ciała i dobrać metody wspierające równowagę i dobrostan - ZAJRZYJ TUTAJ